Facebook Instagram
Instagram Facebook

Nasza oferta

Indywidualna opieka dietetyka

Jeśli szukasz kompleksowej opieki specjalisty, dostosowanej do Twoich celów zdrowotnych lub sylwetkowych, to współpraca indywidualna jest dla Ciebie !

1 Miesiąc

160 zł

  • 4 TYGODNIE – OPIEKI DIETETYKA
  • TYGODNIOWY PLAN ŻYWIENIOWY
  • DIETA DOPASOWANA DO PREFERENCJI SMAKOWYCH, TRYBU ŻYCIA I UMIEJĘTNOŚCI KULINARNYCH
  • WSPARCIE MAILOWE
  • ANALIZA POSTĘPÓW
wybieram pakiet

najczęściej wybierany

2 Miesiące

300 zł

  • 8 TYGODNIE – OPIEKI DIETETYKA
  • 2 TYGODNIOWE PLANY ŻYWIENIOWE + ZMIANY W PLANIE ŻYWIENIOWYM W MIARĘ POTRZEB
  • DIETA DOPASOWANA DO PREFERENCJI SMAKOWYCH, TRYBU ŻYCIA I UMIEJĘTNOŚCI KULINARNYCH
  • WSPARCIE MAILOWE
  • ANALIZA POSTĘPÓW
wybieram pakiet

3 Miesiące

430 zł

  • 12 TYGODNIE – OPIEKI DIETETYKA
  • 3 TYGODNIOWE PLANY ŻYWIENIOWE + ZMIANY W PLANIE ŻYWIENIOWYM W MIARĘ POTRZEB
  • DIETA DOPASOWANA DO PREFERENCJI SMAKOWYCH, TRYBU ŻYCIA I UMIEJĘTNOŚCI KULINARNYCH
  • WSPARCIE MAILOWE
  • ANALIZA POSTĘPÓW
wybieram pakiet

*Ograniczona liczba miejsc – aby zachować jakość usług informujemy, że możemy zamknąć możliwość wykupienia współpracy w przypadku dużego obłożenia.

💡 Jak przebiega współpraca dietetyczna?

Cele oraz pomiary

Nasza współpraca rozpoczyna się od określenia Twoich celów oraz zapisania aktualnej wagi i pomiarów.

Wywiad żywieniowy

Kolejny etap to wypełnienie wywiadu żywieniowego, ankiety preferencji żywieniowych i dzienniczka żywieniowego, dzięki czemu dieta będzie maksymalnie dostosowana do Ciebie.

Do ankiet dołącz również zdjęcie swojej sylwetki.

Indywidualna dieta online

Na podstawie wypełnionych ankiet w ciągu 7 dni roboczych przygotowuję indywidualną dietę online, która zawiera:

– jadłospis z szczegółowym opisem przygotowania posiłków
– zalecenia
– wygodny podgląd tygodnia
– listę zakupów
– suplementację
– listę wymienników

Cotygodniowe raporty

Po każdym tygodniu poproszę Cię o przesłanie krótkiej relacji jak się czujesz na diecie, jak Ci smakowało i jak wyglądają Twoje aktualne pomiary

Przez cały czas trwania współpracy możesz się ze mną kontaktować, postaram się przybliżyć Ci wszystkie nurtujące kwestie.

Cele oraz pomiary

Nasza współpraca rozpoczyna się od określenia Twoich celów oraz zapisania aktualnej wagi i pomiarów.

Wywiad żywieniowy

Kolejny etap to wypełnienie wywiadu żywieniowego, ankiety preferencji żywieniowych i dzienniczka żywieniowego, dzięki czemu dieta będzie maksymalnie dostosowana do Ciebie.

Do ankiet dołącz również zdjęcie swojej sylwetki.

Indywidualna dieta online

Na podstawie wypełnionych ankiet w ciągu 7 dni roboczych przygotowuję indywidualną dietę online, która zawiera:

– jadłospis z szczegółowym opisem przygotowania posiłków
– zalecenia
– wygodny podgląd tygodnia
– listę zakupów
– suplementację
– listę wymienników

Cotygodniowe raporty

Po każdym tygodniu poproszę Cię o przesłanie krótkiej relacji jak się czujesz na diecie, jak Ci smakowało i jak wyglądają Twoje aktualne pomiary

Przez cały czas trwania współpracy możesz się ze mną kontaktować, postaram się przybliżyć Ci wszystkie nurtujące kwestie.

Dzięki swojej ciężkiej pracy
osiągasz wymarzony cel !

wybieram pakiet

Z kim współpracuję?

Opieką dietetyczną otaczam osoby zarówno zdrowe jak i z
jednostkami chorobowymi. Oto obszary, którymi się zajmuję;

  • dieta dla sportowców
  • Hashimoto
  • anemia
  • ciąża i karmienie piersią
  • poprawa kompozycji sylwetki
  • nadciśnienie tętnicze
  • wegetarianizm 
  • alergie i nietolerancje pokarmowe
  • niedoczynność tarczycy
  • dyslipidemia 
  • weganizm
  • miażdżyca
wybieram pakiet